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1학기 1단원3학년 체육 5차시 올바른 생활 습관으로 비만을 예방해요

김정원 선생님
2021-02-07
조회수 155

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 지난 시간에는 비만에 대해 알아보았습니다.

     요즘 살이 찐 친구들이 많지요?

     오늘은 어떻게 하면 비만을 예방할 수 있을지에 대해 알아보겠습니다. 

 

 

 

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 비만을 예방할 수 있는 실천 방법 2가지를 출첵 노트에 적어봅시다!


  정답은 아래에 있습니다













정답: 1. 일상 생활 속에서 신체 활동량 늘리기

             2. 바르게 먹기 

 

 

 

 

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비만을 예방하기 위해 일상 생활 속에서 신체 활동량을 늘릴 수 있는 활동을 3가지 이상 일주일동안 실천한 뒤,

출첵노트에 잘 실천했는지 적어봅시다.

<신체 활동량을 늘리기 위한 활동> 

예) 엘리베이터 대신 계단으로 오르기, 집안일 하기, 줄넘기하기, 신나는 음악들으며 춤추기 등등

       잘 실천했으면  O,   보통이면 △, 잘 실천하지 않았으면  X로 표시하면 됩니다! 

 

 

 

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